【灯下夜话】阿尔茨海默病的40HZ声光疗法

茉莉

阿尔茨海默病的40HZ疗法由麻省理工学院（MIT）的大脑与认知科学系教授蔡立慧（Li-Huei Tsai）研究团队提出。2016年12月，该研究团队在《自然》（《Nature》）上发表了题为："Gamma frequency entrainment attenuates amyloid load and modifies microglia“的研究论文，揭示了“40Hz闪烁光”能够刺激阿尔兹海默症小鼠的γ脑电波，减少脑中的β淀粉样蛋白，改善小胶质细胞的功能。

2019年3月，蔡立慧（Li-Huei Tsai）带领的研究团队在cell上发表了题为Multi-sensory Gamma Stimulation Ameliorates Alzheimer’s-Associated Pathology and Improves Cognition的研究论文。该研究进一步发现，以频率为40Hz的“光+声音”刺激，可以减少类淀粉样蛋白以及Tau蛋白的堆积，进一步减少了斑块，同时产生了更深远的影响，延伸到海马和前额皮层的一部分。

进一步研究后，2019年5月，蔡立慧研究团队在Neuron上在线发表了题为Gamma Entrainment Binds Higher-Order Brain Regions and Offers Neuroprotection的研究论文。该研究结果表明，长期让阿尔茨海默症的小鼠暴露在40Hz光照下，不仅能有效改善神经元及突触的功能，还可以改善神经小胶质细胞的“免疫吞噬”功能，进而改善小鼠的认知能力。总的来说，这种疗法可以减少炎症、增强突触功能、防止细胞死亡。

基于这项重大的无创性研究成果，蔡立慧教授和他人共同创立了Cognito Therapeutics公司，Cognito Therapeutics主要致力于率先使用这种非侵入性的阿尔兹海默症疗法，进行临床试验，以实现该疗法对人体的有效性及安全性。Cognito需要解决两个问题：首先，实验已经证明40Hz闪烁光疗法可以诱导小鼠大脑中的γ波，但人类神经元是否也可以对这种无创感官刺激做出反应；如果可以，那么增强γ波频率是否能减少人脑中的β淀粉样蛋白。另外，临床试验涉及安全法规，必须获得研究审查委员会的批准，才能开展医院合作以及招募健康人参加试验。经过努力，以上问题得以解决以及该试验得到委员会的批准后，Cognito 才开始进行这项研究的临床试验。2020年，Cognito 正在开展三项有关“γ波频率刺激”的临床试验。该临床试验于2020年2月10日完成，并于2021年1月28日向美国临床试验数据库(http://ClinicalTrials.gov)提交了最终结果，质量审查结果暂未返回。

这项研究的出发点是人类的大脑在不同行为或状态下可以产生多种脑波（人脑内的神经元细胞之间传递信息时产生的生物电信号），常用的为β波、α波、θ波、δ波和γ波等。其中γ波的频率为 25~100 Hz（通常为 40 Hz），参与脑的高级功能，例如注意力、认知能力或者工作记忆。

　　以往的研究发现，阿尔茨海默症患者的γ波呈现异常，但一直以来，研究者们都将其视为疾病的结果。蔡立慧（Li-Huei Tsai）却认为，如果没有足够的线索，对γ波的异常进行定性是不足以让人信服的。蔡立慧带领的研究团队发现在阿尔兹海默症小鼠模型的早期，甚至在未发现小鼠任何症状之前，γ波就异常了。也就是说，如果假设因为患者的γ波异常而导致疾病，这种说法也是可能的。蔡立慧研究团队意识到，γ波与感官知觉有关，他们试图将γ波引入到小鼠大脑中，并检索文献以弄清楚是否可以提出一种无创的治疗方法。

阿尔茨海默病对于每个家庭都是非常痛苦的，更糟糕的是目前不管是美金刚，他克林（Tacrine）、多奈哌齐（Donepezil）、加兰他敏（Galanthamine）和卡巴拉汀（Rivastigmine），包括前不久刚上市的绿谷制药的GV-971，临床效果都欠佳。40HZ非介入疗法为治疗和预防阿尔茨海默病这种退行性疾病开辟了一扇全新的方向，如果人体临床试验效果不错，将是人类的福音。

这种治疗方法简单易行，某宝上已经有店家在卖40HZ灯泡并附赠40HZ音频，杭州的一家企业据此申请了专利并开发出了声光理疗仪，app store上也有人开发出了适合ipad和iphone的40HZ声光Alzheimer's Light app，当然这些都是属于野路子，没有经过临床验证的。即便此次临床试验效果不错，还有大量的工作要做，距离真正普及还有相当长的时间。

                                                                       ——来自 知乎

Unique visual stimulation may be new treatment for Alzheimer’s | MIT News | Massachusetts Institute of Technology  https://news.mit.edu/2016/visual ... ment-alzheimer-1207

                                                        _________   消息援引自  麻省理工学院官网文章

茉莉

所以，各位音乐大神们，平时开着低音炮，再来几盏40Hz的射灯，在这种营造的环境里面，可以让自己的大脑更健康，不容易老糊涂，目前中国已经进入老龄化社会，不能自理和认知缺失的老年人，未来将会很多，这不仅降低自己的生活质量，也给儿女们带来很大麻烦，所以，未雨绸缪，先锻炼起来，哈哈哈
另外，音乐其实应该也是一种疗法，自古，就有宫商角徵羽，对应中医的五行之说，是一种治病救人的方法，所以，这个乐字的繁体字，是这样的：樂。药的繁体字：藥。老祖宗智慧是不是非常玄妙啊！！

茉莉

那么什么样的旋律算的上40Hz呢，一般情况下，旋律舒缓，比如，这种小众的ITALO DISCO。不知道是否正确